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在1958年，如果世界上的哪个地方没有人玩这种美国塑料圈就说明这地方尚未“与世界接轨”，呼啦圈是有史以来真正风靡世界的玩具，是由加利福尼亚州圣加夫列尔的两个年轻玩具制造商做出来的。

时过境迁，虽然呼啦圈已经不在流行，但是人们留下了很多关于呼啦圈的趣事。今天来盘点一下关于呼啦圈的世界纪录。

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2007年5月12日，福尔曼向吉尼斯发起了挑战，在水下转呼啦圈。这个呼啦圈是一个的金属呼啦圈，在陆地上转转还可以算是轻而易举，可到了水下由于水的阻力和浮力等因素的影响，想要转起这呼啦圈可决非易事。由于没有达到的***目标，Horie表示他曾经担心两组之间认知功能没有明显差异。终，福尔曼在水下坚持了2分20秒。他的这种奇怪举动不仅吸引了人们的关注，还吸引了不少海豚前来“看热闹”。

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有氧运动与无氧运动结合

很多人***只疯狂的做有氧运动，要知道***只做有氧是不对的，这是因为过多的有氧运动会加快肌肉流失，所以的***运动方式是增肌锻炼也就是力量锻炼+有氧锻炼，不但避免过多的有氧流失肌肉，而且通过力量训练增加肌肉会增加身体热量的消耗。

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　2.形式多样

　　运动器械是根据***各部位进行锻炼设计制造的，***的朋友可以根据自己肥胖的程度和肥胖部位选择不同的器械进行某一部位的专门锻炼，比起单一的跑步、爬山什么的更为直接有效。